Йога-центры на улице Маерчака

Йога-центры на улице Маерчака — цены

1. 20.09.2021 Елена: Подскажите стоимость, расписание для начинающего.
   1. Центр йоги Йога Айенгара: Елена, здравствуйте! Занятия, которые подходят для начинающих: Йога для начинающих: вторник и четверг в 19:30 Мягкий класс: среда 19:10 и воскресенье 10:00 Класс "Здоровая спина": вторник в 18:00 Стоимость занятий: Разовая оплата - 500 рублей Абонемент на 4 занятия - 1800 рублей (1600 со скидкой) Абонемент на 8 занятий - 2700 рублей (2400 со скидкой) Абонемент на 12 занятий - 3200 рублей (2700 со скидкой) (Скидки предоставляются пенсионерам, студентам, волонтёрам и многодетным родителям - постоянная скидка на каждый купленный абонемент. Всем ученикам центра - при покупке абонементов сразу на три месяца.) Начинающая группа - программа подходит ученикам от 0 до 2х лет практики, осваиваются основные асаны йоги, базовые действия в асанах, простые варианты перевернутых поз. Закладывается основа грамотной и безопасной практики йоги. Мягкая практика - программа подходит ученикам от 0 лет практики, изучаются все группы асан, но в спокойном темпе, акцент на раскрытия грудной клетки, восстановлении сил. Подходит при ограничениях по здоровью, девушкам во время периода, при восстановлении после операций и кризисов, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, а также практикующим 55+ Класс "Здоровая спина" Сочетает техники йога-терапии, биомеханики, мягкие фасциальные. Снимаем компрессию с позвонков, расслабляемся, убираем спазмы и блоки, укрепляем спину. Рекомендуется как людям, стремящимся сохранить здоровье спины (для профилактики), так и людям с актуальными проблемами позвоночника (грыжи, протрузии, остеохондроз и т.п.)